1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos tranquilos
A Aveia em Flocos é um clássico saudável para o café da manhã, feito a partir de grãos integrais de aveia que são cozidos no vapor e achatados para obter uma textura robusta. Originária da culinária tradicional, essas aveias oferecem um começo quente e satisfatório para o seu dia. Rica em fibras, elas ajudam a apoiar uma digestão saudável e manter a sensação de saciedade por mais tempo. Rica em nutrientes essenciais como ferro e antioxidantes, a Aveia em Flocos é uma escolha versátil - aproveite-a adoçada com frutas, ou salgada com especiarias. Este grão natural e encantador nutre o seu corpo enquanto abraça a simplicidade reconfortante de uma alimentação saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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