1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About okroshka
Okroshka é uma sopa gelada refrescante originária da Rússia, perfeita para os dias quentes de verão. Tradicionalmente feita com legumes cortados em cubos como pepinos e rabanetes, muitas vezes inclui batatas cozidas, ovos e carnes como salsicha. A reviravolta única? É misturada com kvass, uma bebida fermentada feita de pão de centeio, conferindo-lhe um sabor azedo. Rica em vitaminas e com baixo teor calórico, a Okroshka não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável, rica em fibras e proteínas. Aproveite este prato vibrante que combina o melhor da culinária do Leste Europeu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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