1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo com molho de gergelim
Quiabo Com Molho de Gergelim é um prato delicioso e vibrante que destaca quiabo macio e refogado envolto em um molho rico e cremoso de gergelim. Originário das cozinhas sul-americana e asiática, este prato combina o sabor único do quiabo com a cremosidade do tahine e o toque do alho e molho de soja, criando um equilíbrio perfeito de sabores. Rico em fibras dietéticas, vitaminas e antioxidantes, o quiabo apoia a saúde digestiva e fornece um impulso de nutrientes, enquanto o gergelim adiciona gorduras saudáveis. Essa receita saborosa não é apenas boa para o corpo, mas também uma ótima maneira de desfrutar de uma explosão de sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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