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Quiabo subzi

Quiabo subzi

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
192
calorias
4.8
proteína
24
carboidratos
11.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 11.2 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 128.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
8.9%
46.7%
Gordura: 100 cal (46.7%)
Proteína: 19 cal (8.9%)
Carboidratos: 96 cal (44.4%)

About Quiabo subzi

O Okra Subzi é um delicioso prato refogado que destaca quiabo macio, infundido com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro. Este vibrante prato vegetariano é originário da culinária indiana, onde é um alimento básico adorado. Rico em nutrientes, o quiabo é rico em vitaminas A e C, bem como em fibras, promovendo uma digestão saudável e uma pele radiante. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, o Okra Subzi é uma escolha nutritiva que satisfaz seu paladar enquanto apoia seus objetivos de bem-estar. Aproveite com roti ou arroz para uma refeição saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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