1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 330.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de quiabo com carne
A Sopa de Quiabo com Carne é um prato rico e substancial, popular na culinária da África Ocidental. Esta sopa saborosa apresenta pedaços macios de carne, quiabo fresco e uma mistura de especiarias perfumadas que criam uma textura deliciosamente espessa. Rico em nutrientes, o quiabo é baixo em calorias, mas é rico em vitaminas A e C, tornando este prato uma escolha saudável. A combinação de proteínas da carne e fibras do quiabo proporciona uma refeição satisfatória que aquece a alma. Perfeito servido com arroz ou fufu, a Sopa de Quiabo com Carne é uma experiência culinária encantadora que une a família e os amigos.
