1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo Sabji
Okra Sabji é um delicioso prato indiano feito com quiabo fresco, refogado com cebolas, tomates e uma mistura de especiarias aromáticas. Originário das regiões do sul da Índia, este prato vegetariano é frequentemente apreciado com arroz ou pães chatos. Embalado com vitaminas A e C, e rico em fibras dietéticas, o quiabo apoia a saúde digestiva enquanto adiciona um toque vibrante à sua refeição. Seu baixo teor calórico e antioxidantes naturais fazem dele uma escolha saudável para qualquer dieta. Aproveite os sabores tentadores e os benefícios à saúde do Okra Sabji hoje!
