1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo no molho de tomate
Quiabo no Molho de Tomate é um prato vibrante e delicioso que combina quiabo macio com um rico e tangy molho de tomate. Originário de várias cozinhas, principalmente do Sul e Oeste da África, este prato destaca o sabor único do quiabo, frequentemente elogiado por sua textura suave e sabor de nozes. Embalado com vitaminas A, C e K, o quiabo é uma adição nutritiva, contribuindo para a saúde digestiva e a redução do colesterol. O molho de tomate adiciona uma explosão de sabor e antioxidantes, fazendo deste prato não apenas satisfatório, mas também uma escolha saudável para a sua refeição. Aproveite a adorável combinação de sabores e benefícios à saúde em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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