1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo em molho de tomate
Quiabo no Molho de Tomate é um prato vibrante e saboroso que apresenta quiabo macio cozido em um molho de tomate rico e tangy. Originário da culinária do Sul e Indiana, este prato combina tomates frescos, especiarias e a textura única do quiabo, criando um equilíbrio perfeito de sabor e nutrição. Rico em vitaminas A e C, e alto teor de fibras, o quiabo promove a saúde digestiva e pode ajudar a reduzir o colesterol. Esta refeição encantadora não é apenas deliciosa, mas também uma adição saudável a qualquer dieta, tornando-a uma opção vegetariana fantástica. Aproveite o calor e o conforto do Quiabo no Molho de Tomate hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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