1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo curry
Curry de Quiabo é um prato saboroso enraizado na culinária indiana, combinando quiabo macio com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Este curry vibrante frequentemente apresenta tomates, cebolas e alho, criando um molho rico e saboroso que envolve perfeitamente o quiabo crocante. Não é apenas delicioso; também é repleto de nutrientes, oferecendo fibras alimentares, vitaminas A e C, e antioxidantes. Seja servido com arroz ou pães chatos, o Curry de Quiabo é uma opção vegetariana encantadora que explode de sabor enquanto apoia um estilo de vida saudável. Aproveite o sabor da tradição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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