1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato de quiabo e pepino
Prato de Okra, Feijão e Pepino é uma mistura vibrante e refrescante perfeita para refeições de verão. Este prato colorido combina okra macia, pepinos crocantes e feijão verde, temperados com limão exótico e ervas aromáticas. Enraizado na culinária do Sul e Mediterrânea, é uma maneira encantadora de apresentar produtos frescos. Conhecida por seu alto teor de fibras e baixa contagem de calorias, a okra auxilia na digestão, enquanto os pepinos hidratam e refrescam. Misturados, não é apenas um acompanhamento; é uma celebração de sabores que é tão saudável quanto deliciosa. Complemente perfeitamente suas refeições com esta adição saudável!
