1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de quiabo e batata-doce
Curry de Quiabo e Batata-Doce é um prato vibrante e substancial que reúne a bondade do quiabo tenro e das batatas-doces cremosas. Enraizado na culinária tradicional indiana, este curry é infundido com especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão, criando uma sinfonia de sabores. Repleto de vitaminas, fibras e antioxidantes, não é apenas delicioso, mas também nutritivo. A combinação desses ingredientes frescos oferece um equilíbrio perfeito entre doçura e terroso, tornando-o uma opção vegetariana satisfatória ideal para qualquer refeição. Aprofunde-se neste prato encantador e experimente o calor do conforto caseiro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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