1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de quiabo e batata
O Curry de Quiabo e Batata é um prato colorido e saboroso originário da culinária do Sul da Ásia, combinando quiabos macios e batatas substanciais cozidos em um molho rico à base de tomate e temperos. Essa delícia vegetariana é infundida com especiarias aromáticas como cominho, açafrão-da-terra e coentro, trazendo calor e profundidade a cada garfada. Rico em nutrientes, o quiabo é uma fonte fantástica de vitaminas C e K, enquanto as batatas fornecem fibras e energia. Este curry não apenas delicia seu paladar, mas também oferece uma opção saudável perfeita para uma refeição reconfortante. Aproveite com arroz ou pães sem fermento para uma experiência completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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