1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Okpa
Okpa é um prato tradicional nigeriano feito principalmente a partir de farinha fermentada de amendoim Bambara, o que lhe confere uma textura única e sabor terroso. Originário da região sudeste da Nigéria, o Okpa é frequentemente cozido a vapor até obter uma consistência semelhante a pudim e apreciado como um lanche ou refeição leve. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, é uma opção saudável para aqueles que buscam uma alternativa sem glúten. Rico em fibras, o Okpa apoia a saúde digestiva, enquanto seu baixo teor de gordura o torna uma escolha amiga do coração. Experimente o sabor delicioso e os benefícios para a saúde desta amada iguaria!
