Curry de Okara

Curry de Okara

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
7.5
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.7%
15.8%
44.5%
Gordura: 84 cal (44.5%)
Proteína: 30 cal (15.8%)
Carboidratos: 75 cal (39.7%)

About Curry de Okara

O Curry de Okara é um prato substancial e saboroso da culinária japonesa, feito com a nutritiva okara, o subproduto da produção de leite de soja. Este curry encantador apresenta uma mistura de legumes frescos, especiarias aromáticas e um molho rico e saboroso que aquece a alma. Rico em proteínas e fibras, a okara adiciona um toque saudável, continuando sendo baixa em calorias e rica em nutrientes essenciais. Seja apreciado com arroz ou com pão crocante, o Curry de Okara é uma refeição deliciosa e nutritiva que traz a essência da comfort food para a sua mesa.