1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de azeite e vinagre
Salada de Azeite e Vinagre é um prato vibrante e fresco, que combina vegetais crocantes como rúcula e espinafre com legumes coloridos como tomates cereja e pepinos. Esta salada clássica tem raízes na culinária mediterrânea, onde o azeite de oliva e o vinagre tangy criam um molho delicioso que realça os sabores naturais dos ingredientes. Repleta de vitaminas e gorduras saudáveis, esta salada oferece um impulso nutricional, tornando-a perfeita para qualquer refeição. Além disso, é baixa em calorias e personalizável, permitindo adicionar proteínas como frango grelhado ou grão-de-bico para maior consistência. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde com a Salada de Azeite e Vinagre!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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