Blog Research API Download App
Arroz de óleo

Arroz de óleo

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
5.9
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 0 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.8 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 58.8 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

59.2%
7.4%
33.4%
Gordura: 106 cal (33.4%)
Proteína: 23 cal (7.4%)
Carboidratos: 188 cal (59.2%)

About Arroz de óleo

O Arroz no Óleo é um prato saboroso que tem origem nas tradições culinárias do Sudeste Asiático, sendo especialmente popular em países como a Malásia e a Indonésia. Feito com uma base de arroz cozido suavemente em óleo aromático, muitas vezes inclui uma mistura de especiarias, ervas e legumes, adicionando profundidade a cada garfada. Este prato pode ser personalizado com opções de proteínas como frango, camarão ou tofu, tornando-se uma refeição versátil para qualquer paladar. Embora ofereça um sabor satisfatório, é essencial desfrutá-lo com moderação devido ao seu teor de óleo, que pode afetar a saúde cardíaca. Aproveite os sabores ricos do Arroz no Óleo para uma experiência gastronômica encantadora!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.