1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 237.3 g | 304% | |
| Gordura Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About óleo
Óleo é um ingrediente culinário versátil derivado de sementes, nozes e frutas, oferecendo uma rica mistura de sabores e nutrientes. Variedades comuns como azeite, coco e abacate contribuem para as culinárias mediterrânea e asiática, realçando os pratos com seus sabores distintos. Rico em gorduras saudáveis, particularmente ácidos graxos monoinsaturados e ômega-3, alguns óleos podem apoiar a saúde cardíaca e reduzir a inflamação. No entanto, é importante utilizá-los com moderação, já que muitos óleos são ricos em calorias e podem contribuir para o ganho de peso se consumidos em excesso. Abrace a bondade do óleo enquanto cozinha de forma inteligente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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