1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos
Oeufs são um alimento delicioso em muitas culinárias, conhecido simplesmente como ovos. Repletos de proteínas de alta qualidade, são um ingrediente versátil encontrado em pratos desde o café da manhã até o jantar ao redor do mundo. Ricos em vitaminas como B12 e riboflavina, os Oeufs apoiam a função saudável do cérebro e os níveis de energia. Sejam mexidos, pochés ou assados, eles fornecem nutrientes essenciais enquanto são baixos em carboidratos. Consumidos com moderação, os Oeufs podem fazer parte de uma dieta equilibrada, tornando cada refeição um pouco mais rica e satisfatória.
