1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos estrelados
Oeufs Au Plat são um prato clássico francês que apresenta ovos fritos perfeitamente servidos ao estilo "sunny-side up". Esta refeição simples, porém elegante, muitas vezes destaca ovos frescos da fazenda para a mesa, cozidos até a perfeição dourada em um leve fio de azeite ou manteiga, permitindo que as bordas fiquem crocantes enquanto mantêm as gemas ricas e líquidas. Um alimento presente em muitas casas francesas, estes ovos são comumente apreciados com pão crocante e ervas frescas. Nutricionalmente, Oeufs Au Plat são uma ótima fonte de proteínas e vitaminas essenciais, mas atente-se à gordura de cozimento, que pode adicionar calorias extras. Aproveite este prato encantador no café da manhã, brunch ou até mesmo como um jantar leve!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
