1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo com batatas
Polvo com Batatas é um prato deliciosamente único que combina polvo macio e suculento com batatas douradas e reconfortantes. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição saborosa destaca as tradições culinárias de regiões costeiras, onde frutos do mar são valorizados. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, o polvo promove a saúde do coração, enquanto as batatas fornecem vitaminas essenciais e fibras. Muitas vezes temperado com alho, azeite e ervas frescas, este prato explode em sabor, tornando-se uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer amante de frutos do mar. Aproveite o Polvo com Batatas para ter um sabor do oceano no seu prato!
