1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo com cebolas
Polvo com Cebolas é um delicioso prato mediterrâneo que apresenta polvo macio e perfeitamente cozido, cozido em fogo brando com cebolas doces e caramelizadas. Esta criação culinária, frequentemente encontrada em regiões costeiras da Espanha e da Grécia, combina a abundância do oceano com sabores terrosos para criar uma experiência irresistível. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o polvo é uma escolha saudável para o coração, enquanto as cebolas adicionam antioxidantes e promovem a digestão. Seja servido como petisco ou prato principal, o Polvo com Cebolas é uma jornada saborosa que celebra a essência de ingredientes frescos e da culinária mediterrânea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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