1 serving (180 grams) contains 306 calories, 17.4 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.6 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 52.2 mg | 17% | |
| Sódio | 232.2 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.2 mg | 6% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 534.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de polvo
Tofu Frito é um prato encantador feito de soja, trazendo uma crosta crocante e um interior macio e saboroso. Originado da culinária do Leste Asiático, é um ingrediente básico em países como a China e o Japão. Rico em proteínas à base de plantas, oferece uma alternativa saudável à carne, mas deve-se ter cuidado com o óleo usado para fritar, que pode adicionar calorias extras. Desfrute-o como um ingrediente versátil em stir-fries, saladas, ou sozinho, proporcionando um impulso delicioso de nutrição enquanto atende a dietas vegetarianas e veganas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salada de polvo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
