Perna de polvo

Perna de polvo

Seafood

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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194.4
calorias
36.1
proteína
0
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
194.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 133.3 mg 44%
Sódio 861.1 mg 37%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 36.1 g 72%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
85.1%
14.9%
Gordura: 25 cal (14.9%)
Proteína: 144 cal (85.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Perna de polvo

A Perna de Polvo é um deleite culinário que aguça o paladar com seu sabor e textura únicos. Provenientes das profundezas do oceano, esses segmentos de perna são um pilar na culinária mediterrânea, frequentemente grelhados ou refogados na perfeição. Rica em proteínas e baixa em gordura, a perna de polvo é uma escolha saudável, rica em vitaminas e minerais, que apoia uma dieta equilibrada. Seja servida em uma vibrante salada de frutos do mar ou ao lado de um molho picante, a Perna de Polvo traz um sabor do mar para a sua mesa. Mergulhe na delícia dessa iguaria oceânica!