1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo e batata à galega
Polvo E Batata Ao Estilo Galego é um prato encantador originário das regiões costeiras da Espanha, especialmente da Galícia. Esta refeição tentadora apresenta polvo macio, cozido na perfeição, acompanhado de batatas robustas, tudo temperado com azeite, sal marinho e uma pitada de páprica defumada. Conhecido por seus sabores frescos e vibrantes, este prato não só é delicioso, mas também rico em proteínas e gorduras saudáveis, tornando-o uma escolha nutritiva. Desfrute-o como uma entrada destacada ou como um satisfatório prato principal, celebrando a essência da culinária galega em cada garfada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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