1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de polvo e azeitonas
Salada de Polvo e Azeitona é um prato mediterrâneo delicioso que traz os sabores do mar para o seu prato. Apresentando polvo macio e marinado combinado com azeitonas salgadas, tomates frescos e pepinos crocantes, é uma celebração vibrante de ingredientes frescos. Regada com azeite de oliva picante e um toque de suco de limão, esta salada não só explode de sabor, mas também está repleta de proteínas e gorduras saudáveis. Originária de regiões costeiras da Itália e Grécia, é perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante. Aproveite o sabor do Mediterrâneo enquanto nutre seu corpo com esta guloseima saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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