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Ochazuke

Ochazuke

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
141.5
calorias
4.7
proteína
28.3
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 0.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 94.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

75.9%
12.6%
11.5%
Gordura: 17 cal (11.5%)
Proteína: 18 cal (12.6%)
Carboidratos: 113 cal (75.9%)

About Ochazuke

Ochazuke é um prato tradicional japonês que apresenta arroz cozido em vapor mergulhado em chá verde ou caldo dashi. Muitas vezes, coberto com ingredientes como salmão grelhado, vegetais em conserva e algas, este prato reconfortante é simples e versátil. Originário do Japão, Ochazuke não é apenas uma refeição; é uma maneira encantadora de aproveitar o arroz que sobrou. Com seus componentes nutritivos e caldo hidratante, é uma escolha saudável que é baixa em calorias, mas cheia de sabor. Perfeito para qualquer hora do dia, Ochazuke realmente incorpora a essência da culinária caseira japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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