truta oceânica

truta oceânica

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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495.2
calorias
48.8
proteína
0
carboidratos
32.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
495.2
% Valor Diário*
Gordura Total 32.1 g 41%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 48.8 g 97%
Vitamina D 1071.4 mcg 5357%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 904.8 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
40.3%
59.7%
Gordura: 288 cal (59.7%)
Proteína: 195 cal (40.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About truta oceânica

O Ocean Trout é um peixe delicioso e nutritivo, conhecido por sua cor vibrante e sabor intenso. Originário das águas frias e cristalinas do Oceano Pacífico, ele é frequentemente encontrado na culinária gourmet, especialmente em pratos de inspiração asiática. Repleto de proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Ocean Trout apoia a saúde do coração e impulsiona o sistema imunológico. Seu sabor versátil o torna perfeito para grelhar, assar ou em sushi. Aproveite o Ocean Trout como uma adição saudável e saborosa à sua mesa!