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obanyaki

obanyaki

Dessert

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
9.5
proteína
63.5
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 31.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.5%
9.4%
28.1%
Gordura: 114 cal (28.1%)
Proteína: 38 cal (9.4%)
Carboidratos: 254 cal (62.5%)

About obanyaki

Obanyaki são deliciosos panquecas japonesas recheadas, tipicamente apresentando uma casca externa dourada e crocante e um interior macio e fofo. Estes petiscos são comumente recheados com ingredientes doces como pasta de feijão vermelho, creme, ou chocolate, mas também existem variações salgadas com vegetais e carnes. Originários do Japão, os Obanyaki capturam a essência da cultura de comida de rua e podem ser apreciados quentes em festivais ou em barraquinhas de comida. Embora sejam uma indulgência deliciosa, a sua doçura e teor calórico significam que devem ser apreciados com moderação. Experimente os sabores reconfortantes e quentes dos Obanyaki, um verdadeiro sabor do Japão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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