1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com leite e morangos
Aveia com Leite e Morangos é uma opção deliciosa e saudável de café da manhã que combina aveia em flocos com leite cremoso e morangos frescos e suculentos. Originário de uma variedade de tradições culinárias, este prato destaca a simplicidade de ingredientes saudáveis. A aveia é rica em fibras, promovendo a saúde digestiva e mantendo você saciado durante a manhã, enquanto os morangos adicionam uma explosão de vitaminas e antioxidantes. Juntos, eles criam uma tigela nutritiva que não é apenas saborosa, mas também benéfica para a saúde do coração e níveis de energia. Aproveite esta mistura encantadora como um começo perfeito para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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