1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com leite e frutas secas
Aveia com leite e frutas secas é um prato nutritivo e saudável que combina leite cremoso e rico com aveia, coberto com uma deliciosa mistura de frutas secas como uvas-passas, damascos e amêndoas. Esta refeição reconfortante é um item básico em muitas cozinhas, celebrada por sua versatilidade e facilidade de preparo. Rico em fibras, vitaminas essenciais e minerais, promove a saúde cardíaca e digestão, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã ou lanche nutritivo. Aproveite esta deliciosa mistura, que te dá energia e sabor durante o dia, enquanto satisfaz naturalmente o seu desejo por doces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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