1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com linhaça
Aveia com Linhaça é uma opção de café da manhã nutritiva e deliciosa que combina a bondade da aveia com o sabor rico e oleaginoso da linhaça. Originário de dietas tradicionais conscientes da saúde, este prato oferece uma mistura de texturas e sabores que o tornam ao mesmo tempo satisfatório e versátil. Rico em fibras dietéticas, proteínas e ácidos graxos ômega-3, a Aveia com Linhaça apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Além disso, é baixo em açúcar, tornando-se uma ótima escolha para uma refeição equilibrada. Aproveite como uma tigela quente com frutas frescas por cima, ou incorpore em smoothies para um impulso extra de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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