1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com mirtilos e um fio de mel
Aveia com Mirtilos e uma Colher de Mel é um café da manhã delicioso que combina a consistência dos flocos de aveia com a doçura natural dos mirtilos frescos. Originário das cozinhas tradicionais de grãos integrais, este prato não é apenas saboroso, mas também incrivelmente nutritivo. Embalada com fibras, a aveia ajuda na digestão e mantém você saciado por mais tempo, enquanto os mirtilos são ricos em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e impulsionando a imunidade. Um toque de mel adiciona a quantidade certa de doçura, proporcionando energia natural para iniciar o seu dia. Perfeito para um café da manhã saudável ou lanche energizante, é uma escolha simples e saudável que está repleta de sabor!
