1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com frutas vermelhas
Aveia com Frutas Vermelhas é um clássico saudável de café da manhã que combina aveia em flocos grossos com uma mistura de frutas vermelhas frescas e vibrantes. Originário das culinárias tradicionais europeias e americanas, esse prato não apenas é reconfortante, mas também rico em nutrientes. Rica em fibras, a aveia apoia a saúde digestiva e o mantém-se saciado por mais tempo, enquanto as frutas vermelhas fornecem uma explosão de antioxidantes e vitaminas. Seja coberta com um fio de mel ou uma pitada de nozes, a Aveia com Frutas Vermelhas é uma forma deliciosamente saudável de começar o seu dia, fornecendo ao seu corpo a energia de que ele precisa. Aproveite uma tigela desta mistura vibrante e abrace a bondade que ela traz para a sua rotina matinal!
