1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com banana e kiwi
Aveia com Banana e Kiwi é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã que combina aveia em flocos integrais, bananas maduras e kiwis vibrantes. Este prato encantador se inspira em diversas culinárias, tornando-se uma escolha querida ao redor do mundo. Rico em fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais, é uma refeição saudável para o coração que apoia a digestão e aumenta os níveis de energia. A doçura natural das bananas complementa o sabor azedo dos kiwis, criando um equilíbrio perfeito em cada mordida. Aproveite esta tigela colorida para energizar o seu dia com bondade e bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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