1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
311.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 53.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8.5 g | 30% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43.2 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 343.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia crua
O Quadrado de Aveia é um lanche deliciosamente robusto feito com aveia integral, nozes crocantes e um toque de doçura natural. Esta deliciosa guloseima combina elementos do café da manhã tradicional com um toque moderno, inspirando-se na culinária clássica americana. Rico em fibras e proteínas, o Quadrado de Aveia é uma ótima fonte de energia para impulsionar seu dia, enquanto tem baixo teor de açúcares refinados. Aproveite-os no café da manhã, como um lanche da tarde, ou para recarregar após o treino. Delicie-se sem culpa na bondade satisfatória do Quadrado de Aveia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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