Blog Research API Download App
Aveia crua

Aveia crua

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
311.2
calorias
13.5
proteína
53.0
carboidratos
5.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (80g)
Calorias
311.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.5 g 7%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.6 mg 0%
Carboidratos Totais 53.0 g 19%
Fibra Alimentar 8.5 g 30%
Açúcares 0.7 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 43.2 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 343.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

67.2%
17.1%
15.7%
Gordura: 49 cal (15.7%)
Proteína: 54 cal (17.1%)
Carboidratos: 212 cal (67.2%)

About Aveia crua

O Quadrado de Aveia é um lanche deliciosamente robusto feito com aveia integral, nozes crocantes e um toque de doçura natural. Esta deliciosa guloseima combina elementos do café da manhã tradicional com um toque moderno, inspirando-se na culinária clássica americana. Rico em fibras e proteínas, o Quadrado de Aveia é uma ótima fonte de energia para impulsionar seu dia, enquanto tem baixo teor de açúcares refinados. Aproveite-os no café da manhã, como um lanche da tarde, ou para recarregar após o treino. Delicie-se sem culpa na bondade satisfatória do Quadrado de Aveia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.