1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papas de aveia
Mingau de Aveia é um prato saudável e cremoso feito de aveia em flocos ou em grãos cortados cozidos em água ou leite. Originário de culturas antigas, este alimento reconfortante ganhou popularidade mundialmente, particularmente na culinária do café da manhã. Rico em fibras dietéticas, a aveia ajuda a reduzir o colesterol e mantê-lo saciado por mais tempo. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, o Mingau de Aveia promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Você pode personalizá-lo com frutas, nozes e um fio de mel para um toque de sabor e nutrição adicionais. Aproveite uma tigela quente de Mingau de Aveia para começar seu dia com um impulso nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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