1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sódio | 375 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 12.5 g | ||
| proteína | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de aveia
Panqueca de Aveia é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva feita de aveia integral, ovos e um pouco de leite ou alternativa láctea. Originária de cozinhas rústicas e saudáveis, este prato combina o conforto das panquecas tradicionais com os benefícios da aveia. Repleta de fibras, proteínas e nutrientes essenciais, a Panqueca de Aveia é perfeita para mantê-lo saciado e energizado ao longo do dia. Além disso, é versátil—adicione frutas frescas, nozes ou um fio de mel para um impulso adicional. Aproveite um começo delicioso para a sua manhã com a Panqueca de Aveia, onde sabor encontra saúde em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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