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Aveia

Aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
308
calorias
10
proteína
54
carboidratos
6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (80g)
Calorias
308
% Valor Diário*
Gordura Total 6 g 7%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 0.8 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 280 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.7%
12.9%
17.4%
Gordura: 54 cal (17.4%)
Proteína: 40 cal (12.9%)
Carboidratos: 216 cal (69.7%)

About Aveia

A aveia é um grão integral nutritivo, repleto de vitaminas essenciais, minerais e fibras. Originárias da Europa antiga, esses grãos versáteis encontraram um lugar querido em culinárias ao redor do mundo. Rica em beta-glucanas, a aveia ajuda a baixar o colesterol e promove a saúde do coração, enquanto seu alto teor de fibras mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Também contêm antioxidantes importantes que apoiam o bem-estar geral. Seja apreciada como mingau cremoso, assada em biscoitos ou misturada em smoothies, a aveia é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Comece seu dia de forma saudável com aveia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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