1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com chia pudding
Pudim de Aveia com Chia é um prato delicioso e nutritivo que combina sementes cremosas de chia com aveia saudável, oferecendo uma textura deliciosamente satisfatória. Originário de cozinhas conscientes da saúde, este pudim é infundido com leite à base de plantas e adoçado naturalmente com mel ou xarope de bordo. Repleto de fibras, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, ele apoia a digestão e aumenta os níveis de energia. Perfeito para o café da manhã ou um lanche, é versátil e saudável, permitindo que você personalize com suas frutas, nozes e especiarias favoritas. Delicie-se com este tratamento nutritivo e nutra o seu corpo, uma colherada de cada vez!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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