1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de aveia e banana
Panquecas de Aveia e Banana são uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã, que combina a bondade nutritiva da aveia com a doçura natural das bananas maduras. Este prato se inspira nas clássicas panquecas americanas, mas com um toque saudável. Repletas de fibras, essas panquecas mantêm você saciado e energizado, enquanto as bananas fornecem vitaminas essenciais e potássio. Sem adição de açúcares e com aveia sem glúten, são perfeitas para os que se preocupam com a saúde. Sirva-as quentes, regadas com mel ou cobertas com frutas frescas para um começo encantador do seu dia. Aproveite uma experiência de panqueca mais saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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