1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 117.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com iogurte e mel
Aveia com Iogurte e Mel é um prato delicioso e nutritivo que combina aveia robusta, iogurte cremoso e um fio de mel natural. Originário de várias culturas ao redor do mundo, este alimento básico do café da manhã é rico em fibras, ajudando a mantê-lo saciado e satisfeito. O iogurte adiciona um impulso de probióticos para a saúde intestinal, enquanto o mel oferece um toque de doçura juntamente com antioxidantes. Esta combinação não só tem um ótimo sabor, mas também proporciona um começo saudável para o seu dia, tornando-se uma escolha perfeita para aqueles que procuram comer de forma saudável sem sacrificar o sabor. Aproveite quente ou frio para uma refeição versátil a qualquer hora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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