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Aveia com morangos

Aveia com morangos

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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236.6
calorias
7.9
proteína
42.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.9 mg 0%
Carboidratos Totais 42.6 g 15%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 11.0 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.8%
12.9%
17.3%
Gordura: 42 cal (17.3%)
Proteína: 31 cal (12.9%)
Carboidratos: 170 cal (69.8%)

About Aveia com morangos

Aveia Com Morangos é um café da manhã delicioso e nutritivo que combina aveia cremosa com morangos frescos e suculentos. Originário da culinária clássica de café da manhã americano, este prato reúne aveia integral, rica em fibras, e morangos ricos em vitaminas, que adicionam doçura natural e explosão de sabor. Rico em antioxidantes e nutrientes essenciais, esta refeição saudável ajuda a impulsionar a sua energia, manter o coração saudável e apoiar a saúde digestiva. Perfeito para um impulso matinal rápido ou um brunch aconchegante, Aveia Com Morangos é uma forma encantadora de começar o seu dia de forma saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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