1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com nozes e frutas silvestres
Aveia com Nozes e Frutas Vermelhas é um café da manhã saudável repleto de nutrientes. Este prato delicioso apresenta aveia cremosa coberta por uma mistura de nozes crocantes, como amêndoas e nozes, juntamente com uma variedade vibrante de frutas frescas, como mirtilos e morangos. Originária de café da manhã tradicionais e substanciais ao redor do mundo, a aveia é conhecida por seus benefícios para a saúde do coração, mantendo o seu colesterol sob controle. As nozes fornecem gorduras e proteínas essenciais, enquanto as frutas vermelhas estão carregadas de antioxidantes e vitaminas. Juntas, elas criam uma refeição deliciosamente satisfatória que impulsiona o seu dia com energia e vitalidade. Aproveite uma tigela deste alimento nutritivo e nutra o seu corpo de forma saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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