Aveia com frutas vermelhas

Aveia com frutas vermelhas

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
4.7
proteína
25.5
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.7 mg 0%
Carboidratos Totais 25.5 g 9%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 141.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
12.9%
17.3%
Gordura: 25 cal (17.3%)
Proteína: 18 cal (12.9%)
Carboidratos: 102 cal (69.9%)

About Aveia com frutas vermelhas

Pão Com Cream Cheese E Geléia é uma combinação encantadora que une a cremosidade do rico cream cheese e o explosão doce e frutada da sua geléia favorita. Originária de tradições de café da manhã simples, este prato é apreciado em várias cozinhas, desde brunches clássicos americanos até spreads de chá europeus. Enquanto o pão fornece carboidratos para energia, o cream cheese adiciona uma dose de proteína e gordura, tornando-o satisfatório. Optar por pão integral pode aumentar o teor de fibras, tornando-o uma escolha um pouco mais saudável. Seja para um café da manhã rápido ou um lanche doce, Pão Com Cream Cheese E Geléia oferece um equilíbrio encantador de sabores e texturas que todos podem desfrutar. 5