1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 235.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com leite e cenoura ralada
A aveia com leite e cenoura ralada é uma mistura saudável que combina a bondade da aveia robusta com leite cremoso e a doçura natural das cenouras frescas. Originária de pratos tradicionais de café da manhã, esta tigela nutritiva está repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes. A aveia fornece energia sustentada e proteínas, enquanto as cenouras adicionam uma cor vibrante e nutrientes essenciais como o beta-caroteno. Com a riqueza do leite, cria uma refeição reconfortante, porém consciente da saúde, que apoia a digestão e melhora o bem-estar geral. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, este prato é uma maneira deliciosa de começar o seu dia!
