1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 117.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com leite e sementes de abóbora
A aveia com leite e sementes de abóbora é uma tigela nutritiva perfeita para o café da manhã. Este prato apresenta aveia cremosa cozida com leite quente, criando uma base reconfortante. Coberto com sementes crocantes de abóbora, ele adiciona uma textura encantadora e um sabor de noz. Originário de alimentos tradicionais de café da manhã, ele incorpora uma culinária saudável e nutritiva. Rico em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, as sementes de abóbora trazem um impulso adicional de nutrientes, incluindo magnésio e zinco. Juntos, fazem com que esta aveia seja não apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para começar o dia com energia e satisfação.
