1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sódio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Cálcio | 142.0 mg | 10% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 189.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com leite e frutas vermelhas mistas
Aveia com Leite e Frutas Vermelhas é uma opção de café da manhã nutritiva e deliciosa que combina aveia cremosa com a doçura natural das frutas vermelhas. Este prato saudável apresenta aveia em flocos cozida à perfeição com sua escolha de leite, criando uma base rica e reconfortante. Coberta com uma colorida mistura de frutas frescas como morangos, mirtilos e framboesas, ela traz uma explosão de sabor e vitaminas essenciais. Enraizada em diversas culturas, a aveia é celebrada por seus benefícios para a saúde do coração, incluindo alto teor de fibras que apoia a digestão. É um começo energizante para o seu dia, repleto de antioxidantes e nutrientes, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e saudável!
