Aveia com leite e pedaços de maçã

Aveia com leite e pedaços de maçã

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
5.7
proteína
33.0
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 47.2 mg 2%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 11.3 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 37.7 mcg 188%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.8%
12.1%
18.1%
Gordura: 34 cal (18.1%)
Proteína: 22 cal (12.1%)
Carboidratos: 132 cal (69.8%)

About Aveia com leite e pedaços de maçã

Aveia com Leite e Pedaços de Maçã é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina aveia integral com leite cremoso e pedaços de maçã doce e fresca. Este prato reconfortante se inspira em cozinhas de café da manhã tradicionais ao redor do mundo, oferecendo um começo quente e satisfatório para o seu dia. Rico em fibras, ele apoia a saúde digestiva, enquanto as maçãs acrescentam um doce natural e vitaminas essenciais. Com um equilíbrio de carboidratos complexos e proteínas, esta refeição saudável o mantém energizado e saciado por mais tempo. Perfeito para as manhãs agitadas, a Aveia com Leite e Pedaços de Maçã é uma escolha simples e saudável da qual você pode se orgulhar!