1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.7 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 235.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com granola e frutas vermelhas
Aveia com granola e frutas vermelhas é um clássico saudável de café da manhã que combina aveia cremosa cozida com granola crocante e uma mistura vibrante de frutas vermelhas frescas. Originário de cafés da manhã tradicionais e substanciosos, este prato evoluiu para uma escolha popular em muitas cozinhas, devido à sua versatilidade e sabor. Rico em fibras da aveia, antioxidantes das frutas vermelhas e gorduras saudáveis da granola, proporciona energia sustentada enquanto o mantém satisfeito. Além disso, é uma forma deliciosa de iniciar o dia com nutrientes essenciais, tornando-o não apenas uma refeição, mas uma experiência nutricional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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