aveia com cranberries secas

aveia com cranberries secas

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
9.5
proteína
71.0
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 23.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.0%
10.0%
15.0%
Gordura: 56 cal (15.0%)
Proteína: 38 cal (10.0%)
Carboidratos: 284 cal (75.0%)

About aveia com cranberries secas

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